יועצת שינה

 

איילת רוזן ישראלי 
077-4050988
info@tobeima.co.il               

יועצת שינהיועצת שינהיועצת שינהיועצת שינהיועצת שינהיועצת שינה
אימון תודעתי לאימהות

 

האימהות שלך וכל מה שאת חווה באימהות שלך מושפע מהתודעה שלך.
אבל בואי נבין קודם כל מהי תודעה.

התודעה שלנו מורכבת מהמודע ומהתת מודע:

 

הרמה המודעת- כל המחשבות שלך, האמונות המודעות שלך. כל מה שאת יודעת על עצמך (מודעות עצמית).

 

את הרמה המודעת מאוד קל לשנות כי את יודעת מה צריך לשנות.
ועכשיו זה עניין של רצון ומוטיבציה.

ויש את התת מודע - שמכיל רגשות, מחשבות, אמונות שצברת בחייך, מהילדות שלך או במהלך השנים, כל מיני משפטים ששמעת מההורים שלך, או מאנשים משמעותיים בחייך, או מאנשי מקצוע, ומבחינת התת מודע שלך הם האמת. כך מתנהל העולם.

 

 אז כשאני מודעת למחשבות ולאמונות המעכבות שלי אני יכולה לשנות אותן. אבל הבעיה מתחילה כשאני לא מודעת.

וזו המטרה של אימון תודעתי.

 את מחליטה ללמד את הילד שלך להירדם במיטה שלו לבד.
אבל כשאת מגיעה לעשות את זה את עושה את כל מה שאמרו לך וזה פשוט לא עובד.

ולמה זה קורה?
כי את עושה שינוי חיצוני מבלי לעשות שינוי פנימי.

וכאן נכנסת התודעה שלך, התת מודע שמנהל אותך.
את באמת רוצה ללמד אותו להירדם לבד במיטה שלו אבל יש לך כמה אמונות, מחשבות על שינה של תינוקות בגיל חצי שנה.
למשל:
"
תינוק בן חצי שנה צריך לישון עם אמא שלו במיטה. הוא קטן מדי".
"
תינוק בן חצי שנה לא מסוגל להירדם לבד".
זו אמונה שספגת בעבר ואת לא מודעת לה.
"
אמא שלא נותנת לתינוק שלה לישון איתה במיטה היא אמא שלא אוהבת אותו".
זו אמונה שקיימת אצל הרבה אימהות והיא לא מודעת.
"
אמא טובה צריכה לתת לתינוק שלה את כל מה שהוא רוצה ללא תנאי, ולא לחשוב רק על עצמה".

אלה אמונות שנמצאות בתת המודע שלך ומשפיעות על ההצלחה של תהליך שינוי הרגלי שינה.
אלה הדברים שמנהלים אותך.
לא מה שאת רוצה.
לא מה שאת אומרת.
אלא התת מודע שלך.

בדיוק אותו הדבר קורה כשאת רוצה להציב לו גבולות אבל איזה קול פנימי בתוכך אומר לך:
אמא שמציבה גבולות היא אמא שלא מקשיבה לילד שלה
אמא שמציבה גבולות היא אמא קשה
ואלה רק דוגמאות קטנות.

ועל זה אנחנו עובדות באימון תודעתי. על כל הדברים הלא מודעים האלה, שמעכבים אותך מלעשות דברים שאת באמת רוצה, שמנהלים אותך, שמשפיעים על מה שאת מרגישה, על מה שאת עושה, על ההצלחה של הדברים שאת רוצה לעשות, ובכלל- על האימהות שלך.

רק כשאת עושה שינוי עמוק, בתודעה, בדברים הלא מודעים האלה (רק באלה שמעכבים אותך כמובן) - אז יתרחש שינוי אמיתי
כי שינוי אמיתי מתרחש מבפנים. ואז בא לידי ביטוי בהתנהגות החיצונית
.





דף הבית  |אימון תודעתי לאימהות ייעוץ והדרכת שינה מידע מקצועיהבלוג שלי | צור קשר 
הרגלי שינה - שאלון אבחון ראשוני |  תוכנית שותפים

כל הזכויות שמורות ללהיות אמא 2017 | תנאי שימוש            להיות אמא - אימון לאמהות וייעוץ שינה | טלפון:  077-4050988    |    Email: info@tobeima.co.il

סטודיו פאולה - עיצוב והקמת אתרי אינטרנט